McDonald’s fast-food zinciri durup dururken, cipslerinin daha önce düşünülenden %33 daha fazla zararlı trans yağ içerdiğini dünyaya duyurdu.
Büyük bir porsiyon cips 6 gram yerine 8 gram trans yağ içerir ve toplam yağ içeriği 30 gramdır. Trans yağlar, özellikle margarin ve bitkisel yağların üretiminde oluşan doğal olmayan yağ asidi izomerleridir .
Abur cubur severler için soru: Tereyağından sonra hayat var mı??
Cipsler çeşitli nedenlerden dolayı sağlık ve vücut şekli için kötüdür. Kan damarlarında kolesterol birikmesine neden olan trans yağlar ve hızlı karbonhidratlarla doludur.
Bununla birlikte, lif oranı da son derece düşüktür, bu da sizi tok hissettirir. Bir porsiyon kabuklu patates kızartması 380 kcal içerir.
Fazla kaloriler vücutta depolanır ve yağ dokusuna dönüştürülür. Her gün bir porsiyon patates kızartması dört yıl içinde 1,5 kilogram kilo alımına yol açmaktadır porsiyon miktarı belirtilmemiştir .
Karşılaştırıldığında, cips yemek 771 gram, şekerli içecekler 453 gram, kurutulmuş etler 430 gram ve tatlılar yaklaşık 190 gram ekliyor.
Cips sevgisi, sağlıklı bir yaşam tarzı için duyulan derin arzuya ters düşüyor. Görünüşe göre, aralarında çok sayıda abur cubur meraklısı da var.
Peki kendi ev yapımı patates kızartmanızı nasıl yaparsınız ve vücudunuz için daha sağlıklı hale getirirsiniz??
Test kızartması: fritöz diyete girdi!
Cips tarifleri
Yağsız fırın kızartması
Fırın Kızartması
Mikrodalga kızartması
Hava kızartmaları
McDonald’s tarafından yapılan bu uyarı gerçekten dikkat çekici. Cipsleri tüketmek vücudumuza ciddi bir tehlike oluşturuyor mu? Eğer öyleyse, bunun nedenleri nelerdir? Hangi içerik maddeleri vücudumuza zarar verebilir? Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alternatif atıştırmalıklar önerir misiniz? McDonald’s gibi büyük bir şirket, bu konuda ne gibi önlemler alıyor? Tüketiciler olarak bilinçli seçimler yapabilmek için bu konuda daha fazla bilgiye ihtiyacımız var.
McDonald’s tarafından yapılan bu uyarı, cipslerin vücudumuz için tehlikeli olduğunu belirtiyor. Peki, McDonald’s olarak sizce neden hala cipsleri menünüzde sunmaya devam ediyorsunuz? Sağlığımızı düşündüğünüzü söylüyor olsanız da, tüketici sağlığına ne kadar önem veriyorsunuz? Alternatif sağlıklı ürünleri düşünmek ve sunmak için adımlar atmayı düşündünüz mü?