Roskachestvo koşu için mobil uygulamaları inceledi

Koşmanın özel bir eğitim, ekipman gerektirmediği ve en popüler ve en hızlı büyüyen sporlardan biri olduğu göz önüne alındığında, Roskatchestvo uzmanları, acemi koşucuların en iyisini seçmelerine ve onları yarışlara ve maratonlara etkili bir şekilde hazırlamalarına yardımcı olacak mobil koşu uygulamaları hakkında bir anket düzenledi. Roskachestvo en beğenilen uygulamaları öneriyor, ancak koşuya yeni başlayan koşucuların sakatlanmaları önlemek için antrenmana başlamadan önce bir antrenörden yardım almaları ve doktora danışmaları gerektiğini hatırlatıyor.

Araştırmanın mümkün olduğunca tüketici dostu olmasını sağlamak amacıyla Roskatchestvo uzmanları araştırmaya başlamadan önce bir kullanıcı anketi gerçekleştirmiştir. Anket sonuçları, en önemli özelliklerin koşunuzun mesafesini, süresini ve hızını görüntüleyebilmek olduğunu ortaya koyuyor. Buna ek olarak, katılımcıların çoğunun %72,5 uygulama için ödeme yapmaya istekli olmadığı, %22,5’inin ayda 200 Lyraye kadar, %3’ünün 500 Lyraye kadar ve her birinin %1’inin 800 Lyra veya daha fazla ödeme yapmaya istekli olduğu tespit edilmiştir.

Sonuçlar ayrıca kullanıcılar için uygulamalardaki en cazip motivasyon yollarının şunlar olduğunu göstermiştir: sonuçları karşılaştırma becerisiyle birlikte başarılar ve derecelendirmeler için sanal ödüller katılımcıların %31’i için ; etkinlik akışı ve kendi kayıtlarını yayınlama becerisi %23 ; sonuçları arkadaşlara göstermek de bazı kullanıcılar için iyi bir motivasyon kaynağıdır %9 . Araştırma sürecinde, yukarıdaki kullanıcı tercihlerine göre uygulamalara puanlar verilmiştir.

Çalışma için Google Play ve App Store’un Türkiye segmentindeki en popüler uygulamaları seçtik:

Android için * 19;

iOS için * 18.

iOS için Runtastic, Endomondo Sports Tracker, Runkeeper, Strava ve Nike+ Run Club’ın yanı sıra Android için Samsung Health, RunKeeper, Runtastic, Endomondo Running Cycling Walking ve Nike+ Run Club koşucu adayları için en iyi beş uygulama seçildi.

“Bir koşu uygulaması seçerken, tam bir profil girebilme özelliğine odaklanmak önemlidir; çünkü sonuçlarınızın ve başarılarınızın analizini sağlayacak olan profildir; bu da antrenmanlarının etkinliğini değerlendirmek için bu tür araçları kullananların birincil hedefidir. Çok sayıda kullanıcı için sonuçlarını paylaşabilmek ve taahhütleri için başkalarına karşı sorumlu olmak egzersiz yaparken belirleyici bir motivasyon olduğundan, sosyal bir diğer önemli bileşendir. Bununla birlikte, uygulamanın topladığı bilgi miktarı, bu bilgilerin üçüncü tarafların kullanımına ne ölçüde açık olduğu ve son zamanlarda halka açık koşucuların izlerini kullanarak askeri üslerin izlenmesi örneğinde olduğu gibi, bu verilerin yönetilmesine yönelik seçenekler küçümsenmemelidir. Bu tür verilere erişimi sınırlandıracak ve bu verileri tamamen silecek araçlara sahip olmak önemlidir,” diyor teknoloji tabanlı ilk yaşam tarzı kaynağı TechFusion’ın yayıncısı Oleg Kapranov.

Araştırma, bir dizi hizmetin kullanıcılara kişisel verileri doğrudan uygulamadan silme seçeneği sunduğunu ortaya koymuştur Zombies, Run!, Endomondo Sports Tracker, “Running to lose weight Verv “, Running Distance Tracker Pro, C25K® 5K Trainer, Huawei Health ve Samsung Health her iki platform için , diğer durumlarda bu, web sitesindeki kişisel hesap aracılığıyla veya destekle iletişime geçerek yapılabilir.

Mesafeyi ölçmek ve bir koşu rotası oluşturmak için uzmanlar iki rotada koşu yaparak bir saha testi gerçekleştirdiler: bir şehir parkında ve bir atletizm stadyumundaki koşu pistinde. Test aynı anda, aynı cihazlar üzerinde gerçekleştirilmiştir. Uygulamadaki her iki rotada da koşulan mesafeyi doğru bir şekilde ölçün

Runtastic, Nike+ Run Club, FITAPP, Freeletics Koşu, Zombiler, Koş! ve iOS için RunKeeper ve Android için RunKeeper, Sports Tracker ve RunKeeper. Her iki rotada da Pacer, Endomondo Sports Tracker, Running for Weight Loss Verv , Polar Beat, iOS için Decathlon Coach ve Freeletics Running, Zombies, Run tarafından yanlış sonuçlar gösterilmiştir!, “Endomondo Running Cycling Walking”, “Google Fit – fitness tracker”, C25K® – 5K Running Trainer, Polar Beat ve Android için Decathlon Coach. Bunun nedeni telefonun GPS alıcısının farklı güncelleme hızıdır.

Uzmanlar ayrıca toplam koşu süresi, tempo, hız, kalori ve kalp atış hızı gibi şeyleri ölçme yeteneğini de değerlendirdi. Runtastic, iOS için FITAPP ve Android için Sports Tracker performans ölçümünde en iyi olarak kabul edildi. En az ölçülebilir göstergeler Start Running uygulamasında AxiomMobile ve her iki platform için C25K® – 5K Koşu Eğitmeninde bulunmuştur.

Sanal ödüller şeklindeki motivasyona gelince, ankete katılan uygulamaların %41’i bunlara sahip ve ankete katılan uygulamaların %49’u bunlara sahip. Etkinliklerin ve arkadaş akışlarının kullanılabilirliği de değerlendirildi. Her iki platform için Strava, Runkeeper, Nike+ Run Club, Pacer ve Endomondo Sports Tracker uygulamaları “Motivasyon” kategorisinde en yüksek toplam puanı aldı.

“Roskatchestvo araştırması, tüm uygulamaların mesafeyi ölçme veya rotayı gösterme konusunda eşit derecede iyi olmadığını ortaya koydu. Örneğin, bazı uygulamalar aslında 90 metre koştuğunuz halde 100 metre koştuğunuzu gösterebilir. Bu tür yanlışlıklar hatalı hazırlık ve tatbikat planlamasına yol açabilir. Bu anlamda çalışma, bir koşu uygulaması seçmeyi planlayanlar için son derece yararlı,” diyor Adidas koşu kulübü eğitmenlerinden Alexey Vinogradov.

“Roskachevo tarafından uzmanlarla birlikte yürütülen koşu için mobil uygulamalar araştırması, acemi koşucular için son derece yararlı. Sonuçlar, bir kullanıcının hedeflerine göre hangi uygulamayı seçmesi gerektiğini ve maksimum verimlilikle nasıl kullanacağını belirlemeye yardımcı olacaktır. Bu da kullanıcıların antrenmanlarda harika sonuçlar elde etmelerine ve örneğin bir maratona hazırlanmalarına yardımcı olacaktır,” diyor Tüm Türkiye Atletizm Federasyonu Geliştirme Müdürü Ksenia Zadorina.

“Egzersiz planları oluşturmanıza olanak tanıyan uygulamalar ve diğer programlar, kişisel koşu hedeflerine ulaşmak veya dünyanın herhangi bir yerinde formda kalmak için harika bir yoldur. Bununla birlikte, amatörler bir antrenör ve spor hekiminin tavsiyesiyle ya da en azından koşu tekniklerinin uzaktan video analiziyle antrenmana başlamalıdır” diyor uluslararası doğru koşu okulu “I Love Running “in kurucularından Maxim Zhurilo.

Çalışma Roskatchestvo tarafından mobil uygulamalar için onaylanmış ön ulusal kalite standardına uygun olarak yürütülmüştür Türkiye Ulusal Kalite Standardı Rosstandart tarafından Roskatchestvo standardı temel alınarak onaylanmıştır . Roskatchestvo web sitesinde, incelenen uygulamaların parametrelerinden herhangi birini vurgulamanıza olanak tanıyan filtrelerle birlikte test sonuçlarının özet bir tablosu mevcuttur. Böylece, Roskatchestvo portalının bir ziyaretçisi, kendi tercihlerine göre çalışan uygulamaların kişisel bir derecelendirmesini oluşturabilir. Daha detaylı sonuçlara buradan ulaşabilirsiniz.