Gribe karşı cevabımız

Doktorlar, doğru teknik ve mevcut cihazların iyi bakımının potansiyel viral enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Hangi teknoloji hastalanmamanıza yardımcı olur ve hangisi tam tersine bir hastalığa yakalanma şansınızı artırır??

Temizlik sağlığın anahtarıdır?

Çok sayıda araştırmaya göre, enfeksiyon kapmanın en yaygın yollarından biri ellerinizi normal sabunla yıkamaktır. Doktorlar bir deney yaptı: bir hastanede tüm sert sabunu dağıtıcılı şişelerdeki sıvı sabunla değiştirdiler. İnsanların sıvı sabun kullandığı yerlerde her türlü enfeksiyonun görülme sıklığı kat kat azalmıştır. Yine de, el ile basılması gerektiğinden, pompa ile belirli bir miktar insan teması vardır. Cihaz üreticileri gereksiz dokunmayı önlemenin ve enfeksiyon riskini daha da azaltmanın yolunu buldu: Sinbo Sabunmatik SD 6802 elektronik sıvı sabunluk, hassas bir kızılötesi sensör sayesinde el ısısına tepki veriyor ve cihaza dokunmadan sabun dağıtıyor. Bir “bonus” var – sabun tasarrufu sağlıyor, çünkü cihaz sabunu çok küçük porsiyonlarda dağıtıyor ve özel bir pompa tasarımı sızıntıyı önlüyor. Sabun dozajını veya sensörün vücut ısısına tepki verdiği mesafeyi değiştirebilirsiniz. Arkadan aydınlatmalı LCD ekran, sabun haznesindeki sabun miktarını, kalıpta ne kadar olduğunu ve ne kadar pil kullanıldığını gösterir. Evde veya ofiste bir mucize yaratın – ve daha az hasta olun, özellikle de sadece 790 ila 1000 Lyraye mal olduğu için.

Burnunun dibindeki deniz

Rinit, bademcik iltihabı, boğaz ağrısı, farenjit gibi çeşitli nazofarenks hastalıkları durumunda doktorlar tarafından bize ve çocuklarımıza sık sık reçete edilen burun yıkama için bir şişe deniz suyunun ne kadar tuttuğunu hiç merak ettiniz mi?? Bazen 30-50 ml için 300-400 Lyra! Ürün mükemmel – güvenli, doğal, etkili ve… evde hazırlanması ve kullanılması kolay: eczaneden deniz tuzu satın alabilir ve temiz su da bulabilirsiniz. Ve işte burnunuzu nasıl yıkayacağınız – çünkü eczane şişelerinin özel bir dağıtıcısı vardır? Daha önce birkaç kez yazdığımız bir cihaz – oral irrigatör – yardımcı olabilir. Diş aralarını, diş eti “ceplerini” ve ağzın ulaşılması zor bölgelerini etkili bir şekilde yıkayan özel ince bir hortumdan basınç altında su akışı sağlar. Böyle bir cihaz, dişlerini ve diş etlerini sağlıklı tutmak isteyen hemen hemen herkes için tavsiye edilir. Ancak basit irrigatörler ve nazal irrigasyon için iki ek nozullu Donfeel OR-820M gibi nazal nozullar yoktur. Mavi uçlu nozul büyük su damlacıkları oluşturur ve dezenfeksiyon ve burun tıkanıklığı için uygundur, koyu uçlu nozul ince bir su sisi oluşturur ve tuz partiküllerinin nazofarenksin iltihaplı bölgelerine “ulaşmasına” yardımcı olur. Çözelti %3-4 deniz tuzu içermelidir, yani.e. 250 ml su başına 7-10 gr. Sofra tuzu uygun değildir.k. 99,9 sodyum klorür içerir. Deniz tuzu bir eser mineral deposudur. Potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, demir, iyot, brom ve diğerleri dahil olmak üzere yüzden fazla vardır.

Nefes alın – nefes almayın

Şunu unutmayın: Anneniz sizi bir tencere haşlanmış patatesin üzerine oturtur, başınızı bir havluyla örter ve şöyle der: “Nefes al!”Annem aşırıya kaçmadığı ve patatesler çok sıcak olmadığı sürece. Muhtemelen herkes bu şekilde solumuştur ve muhtemelen herkes daha az barbarca bir şey icat edilip edilemeyeceğini merak etmiştir? Tabii ki, tıbbi ekipman üreticileri bize inhaler sunuyor – sıkıştırma, ultrasonik, ancak pahalıdırlar 3500 Lyra’den ve çok yönlü değildirler: sadece inhalasyon için tasarlanmıştır. Yüz buhar saunalarına gelince, su tankına iyileştirici bir bileşim veya uçucu yağ eklerseniz, bir güzellik aracı ve aynı zamanda bir inhaler olarak hizmet edebilirler. Örneğin, Smile FS 3020 cihazının inhalasyon için özel bir ataşmanı bile vardır. Buhar saunasının sıcaklığı sıkı bir şekilde kontrol edilir ve 42 ⁰C’yi geçmez, bu nedenle patatesten çok daha güvenlidir. 760 ila 1000 Lyra arasında fiyatlandırılır.

Aşırı kuru iç mekan havası ısıtma mevsiminde bizim dairelerimizde olduğu gibi damlacık yoluyla bulaşan enfeksiyonların bir başka “yardımcısıdır”. İlk olarak, toz, alerjenler, virüsler vb. dahil olmak üzere her türlü partikül kuru havada daha hızlı ve kolay hareket eder ve nemli havada dibe çöker. İkinci olarak, insan mukoza zarları, özellikle de çocuklarınki kurur, incelir ve kırılganlaşır, bariyer koruyucu işlevini kaybeder ve her türlü yaraya neden olur. Odada rahat bir nem seviyesi %40-60 olarak kabul edilir, ancak ısıtma mevsiminde genellikle %30’dan azdır. Özel bir cihaz olan higrometre ile kontrol edebilirsiniz. Bu arada, 30 metrekareye kadar odada rahat bir hava neminin korunmasına yardımcı olan modern bir cihaz olan Mystery MAH 2605 gibi kaliteli bir nemlendiriciye yerleştirilmelidir. Ultrasonik nemlendirici, 5 l’lik çıkarılabilir bir su deposu ile donatılmıştır. Maksimum su akış hızı 300 ml/saattir ve nemlendirme yoğunluğu ayarlanabilir. Zamanlayıcı kapatma işlevine sahip 12 saatlik zamanlayıcı, nemlendiricinizi akıllı ve güvenli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olur. Konforlu bir nem seviyesi cihaz tarafından otomatik olarak korunur ve özel göstergeler mevcut ve hedef nem seviyelerini gösterir. Bir başka kullanışlı özellik de buhar çıkışının yönünü ayarlayabilmenizdir: saksı bitkilerine veya bebek karyolasına doğru yönlendirebilirsiniz. Bu arada, cihaz çok sessiz çalıştığı için uyuyan bir bebek uyanmayacaktır. Ultrasonik nemlendirici kullanımı tamamen güvenlidir, çünkü çalışmasının merkezinde suyu ısıtmak ve yüksek sıcaklıkta buharlaştırmak ve suya beslenen yüksek frekanslı ultrasonik plaka ile titreşerek su sisi oluşturmak yoktur. Jet, buhar bulutları oluşturan küçük parçacıklara ayrılır – sıcak değil, soğuk, daha çok bir sis gibi. Depodaki su biterse cihaz kapanacaktır. Çıkarılabilir su yumuşatma kartuşu kireç birikintilerine karşı korumaya yardımcı olur ve kullanım ömrünü uzatır. Elektronik kontrollü ve dahili higrostatlı Mystery MAH-2605 modeli yaklaşık 2000 Lyraye mal oluyor.

HEPA denen korkunç canavar

Doktorlardan evdeki virüsler için potansiyel olarak en tehlikeli şeyi bulmalarını isteseniz, muhtemelen HEPA filtrelerine ve genel olarak ev aletlerindeki filtrelere “onurlu bir yer” verirler. Tabii bunlar en az altı ayda ya da yılda bir değiştirilmesi gereken filtreler değilse, ama bunu kim hatırlıyor ki?? Mikroskobik partiküllerin klima, elektrikli süpürge, hava temizleyici ve mutfak aspiratöründe sürekli olarak hapsolması tehlike kaynağı olabilir. Üreticilerin bir HEPA filtrenin “en küçük partikülleri, hatta virüsleri ve bakterileri” yakalayacağı sözünü verdiğini okumuş veya duymuşsunuzdur? Lütfen dikkat: HEPA SİLECEKTİR, yok etmeyecektir! Bu yüzden orada kalırlar – mikro filtrenin mikro gözeneklerinde. Peki orada ne yapıyorlar?? Ölmek? Hiç de değil! Yaşarlar ve hatta çoğalırlar, birçok bakteri ve virüs türü hareketli kalır. Büyük tesislerde örneğin hastanelerdeki, fabrikalardaki hava temizleme sistemlerinde kullanılan HEPA filtrelerin, içlerine giren belirli organik maddelere bağlı olarak özel bertaraf gerektirmesi sebepsiz değildir. Bu nedenle HEPA filtreyi zamanında değiştirin, klimanıza, hava temizleyicinize veya elektrikli süpürgenize eklediğiniz bu faydalı parçanın tehlikeli hale gelmesini beklemeyin.

Bir saç kurutma makinesi sizin için neler yapabilir?

Elbette havuzda, sağlıklı olmak kadar enfeksiyon kapmanın da pek çok yolu vardır. Ancak ortak bir kurutucu kullanmak, özellikle de “başlık”, havadaki herhangi bir pisliğin damlacıklarını toplamak için oldukça etkili bir yöntemdir. Saç kurutma makinelerinin saplarında her zaman çok sayıda yabancı ‘flora’ bulunur, ancak en önemlisi bu kurutma makineleri günlerce durmaksızın çalışır. Havayı dışarı vermeden önce emerler – tüm bakteriler, virüsler ve diğer şeylerle birlikte. Daha sonra ısıtılır ve mikroplar sıcak ortamı sever ve kirli ızgaralardan üzerinize salınır. Birçok yerde aylarca hijyen hizmeti vermeden çalışıyorlar ve bize ne üfledikleri sağlık müfettişlerinin sorusu. Aynı durum umumi tuvaletlerdeki el kurutma makineleri için de geçerlidir. Tavsiyemiz – kişisel seyahat saç kurutma makinenizi havuzda kullanın ve ellerinizi umumi tuvalette silin.

Spor çantanızda kişisel bir kurutucu olması bir gerekliliktir, ancak genellikle seyahat veya kompakt kurutucular saçı düzgün kurutmaz – sadece güçten yoksundurlar. Ancak artık bu kategoride de iyi bir cihaz bulmak mümkün. Örneğin MIKMA 833, alışılmadık derecede hafif gövdesi ve katlanabilir sapı ile 1600W’lık maksimum gücü sayesinde uzun ve kalın saçları bile kurutabilir ve her türlü karmaşıklıkta saç modelleri oluşturabilir. Saç kurutma makinenizi çantanıza koyabilir ve havuzda veya spor salonunda kullanabilirsiniz. MIKMA 833 saçınızı kurutmadan olabildiğince naziktir. Saç tipinize göre sıcaklığı özelleştirebilmeniz için üç farklı ayar soğuk, orta, sıcak . Saç kurutma makinesi aşırı ısınırsa, soğumadan önce kapatılır. Aşırı ısınma durumunda otomatik kapanma özelliği saç kurutma makinenizin ömrünü uzatır ve güvenli kullanım sağlar. Bu kadınsı ve kullanışlı saç kurutma makinesinin fiyatı sadece 380 Lyra!