Birçok Rus bölgesinde kendi kendine izolasyon ve bununla birlikte uzaktan çalışma resmi olarak sona ermiş olsa da, hepsi bu tür istihdam ilişkilerinden ayrılmaya istekli değil: Örneğin, Mail Group çalışanları için 1 Eylül’e kadar bir “uzaktan” uzattı, ayrıca Qiwi ve Avito’da da yapmaya karar verdi ve uluslararası BT devi Google genellikle ofise gitmeyi gelecek yılın ortasına kadar erteledi. Ancak büyük yatırımlar ve kayıplar olmadan ev mobilyaları ve iş süreçleri nasıl birleştirilir?? Kolay: Sadece 4 adımda, konforlu “kanepedeki ofis” çarpıcı çalışmalar için hazır!
Adım 1 – Alan
Küçük bir stüdyoda bile, çalışma alanı ayrılmalıdır, böylece bir çalışma tutumu oluşturmak daha kolay olur. Bölme duvarlarla bunu yapmak kolaydır: Alçı çekirdeği ve birkaç kat kalın kartondan oluşan basit bir alçı levha, hafif, mobil bir yapı için yeterlidir. Optimum kalınlık orta, 9,5 ile 12,5 mm arasındadır. Birkaç yaprağı dikkatlice uzunlamasına kesin ve akordeon yapmak için piyano teli menteşelerini kullanın. Yüzey duvar kağıdı veya kumaşla kaplanabilir, ahşap şeritlerle kaplanabilir veya gürültü seviyelerini azaltmak için ses yalıtım levhası ile kaplanabilir.
Montaj için uygun bağlantı elemanlarına ihtiyacınız olacaktır – alçı levhanın kalınlığına ve menteşelerdeki deliklerin çapına göre seçilmesi gereken alçı levha vidaları.Benzer şekilde, yapı marketlerde satılan ahşap çıtalı kapılardan bir perde yapılabilir: bunlar verniklenebilir veya iç mekanın geri kalanına uyacak bir renge boyanabilir.
İnce dişli alçı levha vidası FSN-TPD 3
Adım 2 – Duvarlarda çalışın
Çalışma belgelerini ve sarf malzemelerini kolayca ulaşılabilecek bir yerde tutmak için ofis alanında birkaç raf bulunmaktadır. Odanın duvarlarının yük taşıma kapasitesi dikkate alınmalıdır. Bunlar alçı levha ile kaplanmışsa, malzemenin yalnızca sınırlı miktarda ağırlığı destekleyebileceğini unutmayın, bu nedenle uygun dübel ve vidalar kullanılmalıdır.
Hafif raflar için, uygun vidalı fischer DUOBLADE gibi matkap uçlu dübel en kolay seçimdir: özel yapısı sayesinde montajı çok kolaydır. Dübelin doğru konumlandırılması, keskinleştirilmiş bir uç şeklindeki merkezleme noktası ve dübelin delikte dönmesini önleyen özel yan kenarlar ile sağlanır.
Raflar, yazıcılar ve MFP’ler gibi ofis makinelerinin kurulumu gibi daha ağır yükler taşıyacaksa, uygun sabitlemelere ihtiyaç duyulacaktır. DUOTEC kendinden delme tapası, içi boş ve masif ahşap veya beton yüzeylerde kullanım için uygundur.
DUOBLADE matkap uçlu alçıpan dübeli.
Çeşitli tabanlarda DUOTEC kendinden ayarlı dübel.
tapa birleşik sert ve yumuşak fiberglas takviyeli plastikten yapılmıştır – önemli ölçüde daha yüksek yük taşıma kapasitesi ve sac yapı malzemesine optimum yük aktarımı sağlar ve ayrıca alçı levhaya zarar verme riskini ortadan kaldırır.
Adım 3 – Işık olsun!
Gün ışığı gözler için iyi olduğundan ve enerji tasarrufu sağladığından ideal olarak iş istasyonu bir pencereye yakın olmalıdır. Yine de yapay ışık olmadan yapamazsınız – Türkiye’da kışın gün ışığı saatleri kısadır ve bazı bölgelerde hiç olmayabilir. Bu durumda doğru ışık renk sıcaklığını seçmek önemlidir: ev ofiste başarılı bir çalışma için daha soğuk ışık renkleri seçmek daha iyidir, çünkü bu ışık tonu konsantrasyonu ve üretkenliği artırır.
Lambaların renk sıcaklığı.
Renk sıcaklığı 5300 °K’nın üzerinde olan armatürleri seçmek en iyisidir. Bununla birlikte, çalışma alanı akşamları konut kullanımına dönerse, uzaktan kumanda, akıllı telefon veya tabletten komutla renk tonunu değiştirebilen “akıllı” LED lambalara bakabilirsiniz: bu, rahatlatan ve yatağa hazırlanmanıza izin veren sıcak bir ışığa geçecektir.
Adım 4 – Sırt sırta
Ergonomik bir sandalye, evdeki çalışmalarınız için bir ofis koltuğu kadar önemlidir – hala bilgisayarınızın başında oturuyor ve belgeler üzerinde çalışıyorsunuz. Günde 8 saat çalıştıktan sonra sırtınızda ve bacaklarınızda rahatsızlık hissetmemek için “tahtınızın” birkaç temel kriteri karşıladığından emin olmalısınız.
Bunlar arasında aşağıdakilerden bahsetmek isteriz:
✔ sırtlıktaki bel desteğinin kullanılabilirliği ve ayarlanması. Bu, omurganın en bükülmüş bölgesine tam olarak oturmasını sağlayacaktır – ne kadar sıkı olursa, omurga üzerindeki gerginlik o kadar az olur ve duruş daha rahat olur;
✔ yükseklik ayarı – İdeal olarak sandalye, her iki ayağınızı 90° bükerek oturmanıza ve yere veya ayak dayama yerine koymanıza olanak tanır. Bu arada, monitör yatay görsel eksenin hemen altına, kol uzunluğunda yerleştirilmelidir;
✔ koltuk derinliğinin ayarlanması. Konfor ve doğru duruş için koltuğun kenarından dizin iç kıvrımına kadar bir avuç içi mesafesi olması önemlidir;
✔ kolçaklar olmalıdır ve masa üstü ile aynı hizada olacak şekilde ayarlanmalıdır. Bu, kolun yorulmasını önlemek için bileğin, ön kolun ve elin aynı hizada tutulmasına, omuzların ve sırtın gevşemesine yardımcı olur.
Uzaktan çalışma çoğu insan için yaygınlaşsa da, rahat bir ev ofis okul çocukları, öğrenciler ve işlerini geliştiren insanlar için kullanışlı olacaktır
Web seminerleri ve çevrimiçi kurslarda yeterlilik. Ve bunu basit ve mevcut teknikler, biraz boş zaman ve yaratıcılık yardımıyla yapabilirsiniz!
Çalışma alanımı nasıl düzenlemeliyim? Ev ofis için 4 ipucu ne olabilir?
Ev ofis kullanımı her geçen gün daha popüler hale geliyor ve verimliliği arttırmak için çalışma alanını düzenlemek önemli bir adımdır. İşte ev ofis için 4 ipucu:
1. İyi bir masa ve sandalye seçimi yapın: Uzun saatler boyunca çalışırken rahatlık çok önemlidir. Masa ve sandalyenizin ergonomik olmasına özen gösterin.
2. Doğru aydınlatmayı sağlayın: Çalışma alanınızın iyi aydınlatılması konsantrasyonunuzu artırır ve göz sağlığınızı korur. Doğal ışığın girebildiği bir yer seçmeye çalışın.
3. Dağınıklıktan kaçının: Çalışma masanızı gereksiz eşyalarla doldurmayın. Sade ve düzenli bir çalışma alanı, zihinsel olarak da size daha fazla odaklanma imkanı sağlar.
4. Motivasyon köşesi oluşturun: Çalışma alanınıza sizi motive edecek, size pozitif enerji verecek objeler ekleyin. Bitki, motivasyon kartı veya hoş bir tablo gibi detaylar motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olabilir.